import MdxLayout from '../../app/MdxLayout';
import { MdxTemplate } from '../../components/mdx';

[//]  # (ogCanonicalUrl={LINKS.articles.frontendConfDay1.link})

<MdxLayout>
  <MdxTemplate
    pubdate={'2023-10-01'}
    title={'FrontendConf2023. День 1'}
  >

      02.02.2023

      @frontendconf_bot

      #fc2022

      https://conf.ontico.ru/code-of-conduct.html

      1. 8 из 10 не знают про ТБД
      2. Почему релиз съехал на неделю?!
      3. Скорости выхода в релиз.
      4. Надо вести лог релизов
      5. Большие релизы это плохо
      6. Баги в релизе
      7. Большие mr
      8. Нет тестов
      9. Мульти гит флоу, у каждой команды свой релиз
      10. Фичафлаги должны переключаться на be
      11. Нужны интеграционные тесты
      12. Со временем можно сократить регресионое тестирование, при высоком покрытии бизнеса.

      Выгорание
      13. Оказывается я уже многократно выгорал
      14. Ебашить 24/7 это вредно и даже опасно
      15. О личных проблемах нужно синхронизироваться с руководством, т.к. нужна помощь со стороны работодателя.
      15. Как работать по другому? Надо чаще отдыхать чаще.
      16. Нужно прогнозировать отдых
      17. Нужно определить и понять свои потребности в отдыхе.
      18. Чередуем отдых и работу
      19. Овертамы нужно исключить из своей жизни
      20. Снижаем когнитивную нагрузку, записываем всё в простом и декомпозированном виде.
      21. Всё что делается за 5 минут, то делается сразу
      22. максим дорофеев джедайские техники
      23. Джет ален
      24. Мелко декомпозируем задачи от простого к сложному.
      25. Учимся медитировать
      26. Учимся формулировать свои мысли, учитывая ошибки мышления: дихотомия, сверхобобщение, чтение мыслей, катастрофизация, преуменьшение,
      долженизм
      27. Девид бернс - поведенческая терапия
      28. Открытые письма на бумаге. Бумага всё стерпит, на неё можно вылить все нигативные моменты и отпустить их, так и вспомнить про позитивные
      моменты.
      29. Книга. Будда мозг и нейрофизиология счастья
      30. Дневник благодарности
      31. Планируем отдых
      32. Дозируем нагрузку
      33. Открыто говорим об ограничениях, в том числе и своего состояния
      34. Разреши тебе ошибки. Кладбище прода есть у всех

      35. Git sub module
      36. Книга чистый код - роберт мартин
      37. Можно посетить каха бар


      ## Итоги дня:

      - <a className="link link-primary" href="https://vk.com/album-163338141_296550542" target='_blank'>FrontendConf 2023 День 2</a>
      - <a className="link link-primary" href="https://vk.com/album-163338141_296550522" target='_blank'>FrontendConf 2023 День 1</a>


  </MdxTemplate>
</MdxLayout>
